COURS DE GROUPE

MOTIVATION

Une famille unie qui se pousse à toujours donner leur maximum peu importe la journée

PERSONNALISATION

Des entraineurs certifiés qui mettent les participants à l’avant-plan. Exercices et charges adaptés à chacun

RÉSULTATS

L’efficacité des programmes personnalisés
La motivation des cours de groupe
Le plaisir d’être en famille

NOS COURS

Strength FIT

Cours de groupe utilisant des méthodes d’entrainement en force et hypertrophie afin de favoriser le gain de force, de masse musculaire, la posture tout en diminuant la masse grasse.


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MST BOOTCAMP

Circuit d’entrainement fonctionnel. Un mélange d’entrainement musculaire et cardiovasculaire. Optimiser vos capacités physiques tout en favorisant une perte de masse grasse et une augmentation de la masse musculaire


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NINJA KIDS

Cours favorisant le développement moteur de nos jeunes à l’aide d’un parcours Ninja Warrior pour les enfants de 7 à 12 ans. Les parcours permettent de travailler la force, l’endurance , la coordination, l’équilibre et ça tout en s’amusant.


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NINJA ADULTE

Entrainement de type parcours Ninja Warrior pour adulte. Des obstacles et défis différents de semaine en semaine pour réveiller le Ninja qui dort en vous.


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CHOISISSEZ VOTRE PLAN

ABONNEMENTS ILLIMITÉS

1 MOIS ILLIMITÉ

$ 125
/MOIS

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3 MOIS ILLIMITÉS

$ 110
/MOIS

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12 MOIS ILLIMITÉS

$ 95
/MOIS

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SÉANCES À LA CARTE

1 SÉANCE

$ 25

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10 SÉANCES

$ 145

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20 SÉANCES

$ 250

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