ENCADREMENT PRIVÉ

ÉVALUATION

Une famille unie qui se pousse à toujours donner leur maximum peu importe la journée

PROGRAMME PERSONNALISÉ

Des entraineurs certifiés qui mettent les participants à l’avant-plan. Exercices et charges adaptés à chacun

ENTRAINEMENT PRIVÉ

L’efficacité des programmes personnalisé
La motivation des cours de groupe
Le plaisir d’être en famille

ALIMENTATION

Optimiser votre alimentation selon votre mode de vie et votre réalité afin d’obtenir des résultats significatifs qui resteront avec le temps

NOS SERVICES

ÉVALUATION

L’évaluation nous permet de connaitre les habitudes de vie du client et bien cerner ses besoins. Nous évaluons aussi la composition corporelle et posture afin d’établir les objectifs et bien personnaliser notre approche pour le client.

DURÉE : 30 ou 60min

TARIFS: 45$-70$


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évaluation de la composition corporelle

Évaluation du poids , % de gras et mensuration 

DURÉE : 15min

TARIFS: 30$


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consulatation privée

La consultation privée permet de couvrir différents sujets selon les besoins du client (ex: suivi de plan, conseils alimentaires …)

DURÉE : 60min

TARIFS: 65$


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programme d’entrainement personnalisé

Les programmes d’entrainement comprennent une évaluation, un programme personnalisé et une démonstration des exercices. Ce service nécessite 2 rendez-vous. 

DURÉE : 30min et 60min

TARIFS: 100$


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PLAN ALIMENTAIRE

L’évaluation initiale est inclus dans ce service afin de bien évaluer les besoin nutritionnels selon les objectifs du client. Un plan personnalisé est fait avec un guide de portions afin de modifier les aliments comme le client le désire.

DURÉE : 60min

PLAN ALIMENTAIRE: 120$


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