NINJA GYM

INSCRIPTION EN COURS

PREMIÈRE et UNIQUE concentration Ninja Warrior affilié au SPORT ÉTUDES en Amérique du Nord.

Notre mission, être les pionniers du Ninja Warrior au Québec. Rendre cette discipline accessible à tous dans le plaisir et le dépassement. Que ce soit pour bouger en s’amusant ou encore de s’entrainer pour performer contre les meilleurs au monde, nous avons les installations et les programme pour y arriver.

session

ninja warrior

La meilleure façon pour s’initier à la discipline. Nos sessions sont des cours de groupes supervisé et divisés par groupe d’âge et niveau, permettant ainsi à tous les athlètes d’avoir des défi et progression adaptés.  Il y a 4 sessions par années, soit selon les saisons chacune d’elles varient entre 8 et 14 semaines à raison de 1 ou 2 cours par semaine.

Voici nos groupes d’âge

  • 50 MINUTES

APPRENTIS NINJA
3 ans & 4-5 ans

*Parent accompagnateur requis

Ce cours a pour but d’initier les enfants à la discipline en travaillant le développement moteur général (grimper, sauter, ramper…) ainsi que prendre confiance en eux. Le parent assiste l’enfant dans le parcours afin d’aider à travers les différents obstacles. L’entraineur assiste les enfants à travers les différentes techniques dans une approche simple et amusante tout en outillant les parents sur les meilleures méthodes d’assistance.
  • 50 MINUTES

APPRENTIS NINJA 5-6 ans

*Parent accompagnateur requis

Ce cours sert de transition entre le cours 3-5 ans et le 6-7 ans où le parent n’est plus présent. Le parcours est similaire à celui des 3-5 ans, mais avec l’introduction de quelques obstacles plus technique qui sont introduit dans le groupe des 6-7 ans ce qui permet à l’enfant de pratiquer avec plus de confiance avec le parent accompagnateur.

*Nous suggérons aux enfants de 5 ans qui débute de choisir le cours 3-5 ans.
  • 60 MINUTES

NINJA KIDS
7-8 ans

Ces cours sont formés en 3 sections dirigés par nos entraineurs mettant en défi tous les obstacles et techniques de base du Ninja Warrior. Le parcours est modifié à tous les semaines afin d’assurer une progression des acquis.

*Nous suggérons aux enfants de 5 ans qui débute de choisir le cours 5-6 ans.
  • 60 MINUTES

NINJA KIDS 9-11 ans
& ADO 12-15 ans

Ces cours sont formés en 3 sections dirigés par nos entraineurs mettant en défi tous les obstacles et techniques de base du Ninja Warrior. Le parcours est modifié à tous les semaines afin d’assurer une progression des acquis.
  • 60 MINUTES

NINJA KIDS AVANCÉ
7-8 ans & 9-11 ans

Les cours sont similaires aux cours réguliers, mais nous intégrons les techniques intermédiaires et avancés selon les âges. Il est préalable d’avoir fait une ou deux sessions régulières ainsi que l’acceptation par notre équipe d’entraineurs.
AVANCÉ
  • 60 MINUTES

NINJA ADULTE
DÉBUTANT (16ans+)

Cours d’initiation aux différentes techniques d’obstacles Ninja. Ce cours est pour les adultes ayant de la difficulté à se suspendre et/ou manque d’endurance du haut du corps. Nous utilisons des obstacles simples afin de permettre un renforcement tout en améliorant la technique et l’efficacité de celle-ci.

*16 ans et plus
  • 60 MINUTES

NINJA ADULTE
INTERMÉDIAIRE (16ans+)

Cours très similaire aux cours Ninja Kids, soit des parcours offrant des défis variés travaillant l’équilibre, la force, l’endurance et l’initiation aux techniques plus avancés comme les Lâchés.

*16 ans et plus
  • 60 MINUTES

NINJA ADULTE
AVANCÉ

Cours similaire aux cours de Team Compétition. Les cours sont variés de semaines en semaines et plusieurs thématiques sont travaillées : Speed Run, Parcours Hybride, Lâché, Balance, Grip et Enduro …. Les techniques sont très avancées dans ce cours et une excellente maitrise des obstacles de bases et intermédiaires est requise.

*16 ans et plus
AVANCÉ
  • 75 MINUTES

TEAM COMPÉTITION

Il est nécessaire de faire le camp de sélection pour s’inscrire aux cours compétitions. Le cours contient une partie d’entrainement musculaire spécifique ainsi que des stations techniques avec différentes thématiques (grip, Laches, Balance, Enduro, Speed Run …) afin de travailler des techniques avancées que l’on retrouve dans les compétitions.
COMPÉTITION

pour les

inscriptions

INSCRIPTION EN COURS

Pour les inscriptions, nous offrons toujours 1 semaines de priorités aux Ninja inscrit à la session précédente et par la suite nous envoyons un courriel pour ouvrir les inscriptions à tous les gens sur notre liste d’attente.

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Si vous êtes inscrit à la session, vous recevrez un courriel environs 4-6 semaines avant le début de la session avec toutes les informations et pour vous annoncer l’ouverture des inscriptions prioritaires.

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Si vous désirez faire une nouvelle inscription, il suffit de nous écrire un courriel afin que l’on puisse vous inscrire dans notre liste d’attente et recevoir un courriel avec toutes les informations et procédure d’inscription.

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